用牙线牙间刷会让牙缝变大?听听牙医怎么说
2022/3/7 17:33:10「刷牙就够了,不用使用牙线或牙线棒啦!食物卡牙齿用牙签剔一剔就好?常用牙线会让牙缝变大?」这些关于牙缝清洁的错误熟悉,你听过几个?专业牙医体现,想要拥有一口好牙,着实牙刷和牙线同样主要。口腔清洁不能只靠刷牙,牙缝也一样要顾到!
凭证外洋一项研究数据显示,发现无论用牙刷再怎么仔细刷牙,也只能去除60%左右的牙菌斑,其他照旧要靠牙线、牙间刷等工具来清洁牙牙缝,才气确实做好口腔清洁。
外洋机构一项长达10年的追踪视察,发现一项令人意外的效果:「相较1周中险些不会清洁牙缝者,1周里会清洁牙缝5ci以上的人,其殒命风险降低3成左右。」换句话说,有清洁牙缝习惯的人,殒命率较低。
口腔细菌不仅会导致牙周病,更会提高罹患心内膜炎,及胰脏癌、结直肠癌、肺癌、大肠癌等癌症风险。医师体现,最近又有研究发现,有牙龈疾病的人获得乳癌的机率比一ban人高3倍。
不康健的牙齿会造成这么多疾病的发生,以是可见口腔清洁的主要性!那gai怎样准确落实呢?首先虽然照旧工具的选择。
牙线、牙线棒、牙间刷,怎样选择才对?
1、牙线(卷式)
虽然和牙线棒的便利性相比,使用卷式牙线较费工,但由于卷式牙线较能紧贴牙面的特征(C字型),以及在准确替换下,不会反覆使用统一位置,zeng加细菌交织、反覆熏染的时机,因此清洁力相对较高。
一ban来说,牙线又分为含蜡、无蜡2种,含蜡牙线由于外貌平滑,较容易从齿间误差穿过,适合初学者或牙缝较密者使用;不含蜡牙线wang上拉时,线会散开较大的面积,因此对于牙缝大者清洁效果较好。
但要提醒的是,若是想让牙线施展较佳的去除牙菌斑效果,使用时一定要保持耐心,逐一扫除每个牙缝,才气真正到达清洁口腔的目的。
2、牙线棒
牙线棒的利益在于携带、使用利便,可若是想要用这小小的一段棉线扫除整个口腔的牙缝,恐有zeng加细菌交织熏染的疑虑。就好比抹布一直擦,却没有适度洗濯一样,只会让外貌愈擦愈脏。
医师建议,可将牙线棒做为牙缝塞了工具,难耐不适时的抢救法宝。若是真的未便使用一ban牙线,想透过牙线棒往复除群集于牙缝间的牙菌斑,那就建议要多用几支,适度替换会是较量好的方式。
3、牙间刷
有牙周病、矫正者或牙缝过大qing形的人,除了牙刷与牙线、牙线棒外,建议可再搭配使用牙间刷,更能有用清洁牙缝。
牙间刷的形状又分为I型与L型,差异在于I型较适合前牙使用,L型则适用于后牙。牙间刷刷毛的粗细约为0.07~0.15公分,选择的尺度是能够容易放进牙缝的最大尺寸为主。
但需注重的是,由于牙间刷刷头浓密,硬戳入较密的牙缝中容易造成疼痛、牙龈流血,因此当牙间刷无法进入牙缝时就不要委屈,以免造成牙龈的慢性危险、导致萎缩。
4大使用牙线常见错误
1、只有牙缝卡食物时才要用
就算没有感受到牙缝中有卡食物,牙菌斑仍跬步不离地附着在牙缝、齿龈沟间,若不实时扫除,就会开shi造成蛀牙,或形成较坚硬的牙结石。因此天天晚上睡前至少使用一ci牙线彻底清洁。
2、使用牙线时太用力
牙线用力过猛地压在牙龈上,可能会造成牙龈的破皮及疼痛。
3、重覆使用未清洁的统一段牙线或牙线棒
使用过的牙线上沾满了牙菌斑,若重覆使用,会将细菌带wang下一个牙缝。准确使用要领为替换到下一段牙线;若使用的是牙线棒,则每替换一个牙缝,就建议用水或卫生纸清洁牙线棒一ci,或是准备多支来使用也可以。
4、遗忘最后一颗大磨牙与后方牙龈间的误差
最后一颗大磨牙与后方牙龈间的误差一样会卡食物残渣,同样也要用牙线清洁。
用牙线、牙间刷会让牙缝变大?
医师:不清洁才会
有些人不爱使用牙线或牙间刷清洁牙缝,是以为牙缝会因此变大。医师体现这是错误想法,若恒久不用,牙缝没清乾净、让牙菌斑群集形成牙结石附着在牙齿上,反而会导致牙龈发炎萎缩、牙周地基损失,甚至是牙齿松动位移,这些反而才更可能造成牙缝变大,因此要更确实地做好牙缝清洁。
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